通常、ダウンロードと書かれたアイコンやリンクをクリックするだけで、ダウンロードができます。うまくダウンロードできない場合、マウスを右クリック（Macの場合はマウスをしばらく押したまま）して、「対象をファイルに保存」などのメニューを実行してみてください。
ダウンロードを行うと、たまに、ファイル名が変わってしまう（.zipが.exeになったり、ハイフンがアンダーバーになったりする）ことがあるようなので注意してください。
ダウンロードしたプログラムやデータは多くの場合、圧縮されています。拡張子が .lzh や .zip のファイルは、圧縮されていることを示します。圧縮されているファイルを解凍するには、「とほほの厳選ツール集(圧縮・解凍編)」を参照してください。Windowsであれば、Lhasa、Macintoshであれば StuffIt Expander の最新バージョンあたりがオススメ。
LZHやZIPなどのファイルをHTTPを用いてダウンロードさせたい場合は、HTMLファイルに次のように記述します。
<a href="xxx.zip">xxx.zip</a> <a href="xxx.lzh">xxx.lzh</a>
サーバー(NCSA httpd や Apache)によっては、これらのファイルと同じディレクトリ(フォルダ)に、下記の行を含む .htaccess というファイルを設置する必要があります。
AddType application/octet-stream .lzh .zip
もしくは、次のように指定します．
AddType application/x-lha-compressed .lzh AddType application/x-zip-compressed .zip
MicrosoftのWord文書をダウンロードさせる場合は、.htaccessに次のように記述します。
AddType application/msword .doc
うまくいかない場合は、とにかく <a href="...">～</a> でリンクしておいて、下記のように説明してしまうのが確実かもしれません。
他にも、anonymous FTP サーバーを用いて、次のようにダウンロードさせる方法もあります。(この機能をサポートしているプロバイダは少ないようですが）
<a href="ftp://～/～/xxx.zip">xxx.zip</a>
ユーザ名とパスワードを指定させるには、次のようにします。
ftp://ユーザ名:パスワード@サーバ名/フォルダ名/ファイル名